دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - تناسب اندام
times در یک پژوهش جدید که به روابط بین تناسب... اندام وزن سلامت قلب و طول عمر پرداخته بود مشخص... تناسب اندام نسبت به کاهش وزن یا رژیم گرفتن خطر... تناسب اندام بر بهبود سوخت وساز و طول عمر اثر...
کد خبر: ۳۹۶۷۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۳


در کلینیک تناسب اندام تگزاس در دالاس می گوید «...
کد خبر: ۳۹۴۰۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۶


می توانند با قرارگرفتن در برنامه رژیم غذایی تناسب اندام... ادرار بهبود ببخشد و از این اندام در برابر هرگونه...
کد خبر: ۳۹۲۵۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۱


کرد ۲ سوپ از بهترین غذاها برای حفظ تناسب اندام...
کد خبر: ۳۸۹۶۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۰۳


دریافت روزانه آب کافی برای حفظ سلامتی و تناسب اندام...
کد خبر: ۳۸۷۹۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۲۹


کردن یکی از بهترین راهکار ها برای داشتن تناسب اندام...
کد خبر: ۳۸۶۷۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۲۶


آب گوجه فرنگی موجب زیبایی جوانی تناسب اندام و ده...
گنجانند آب گوجه فرنگی موجب زیبایی جوانی تناسب اندام و... تناسب اندام و نابودی چربی های اضافی است روش آب...
کد خبر: ۳۸۶۴۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۲۵


دهد بلکه باعث بهبود فرآیند هضم غذا و تناسب اندام...
کد خبر: ۳۷۹۲۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۰۴


تناسب اندام خود کمک کنید غذا های ضد التهاب بخورید...
کد خبر: ۳۷۱۷۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۱۶


و عملکرد تناسب اندام همچنین سلامت کلی شما حیاتی است...
کد خبر: ۳۵۹۳۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۱۲